投稿者: こんにちは！着圧研究所主任のマナです。
日頃から様々な着圧商品を試している自称着圧マニアです(^o^)
今回のテーマは「隠れ冷え性」とその改善法です。
夏でもカーディガンを持ち歩かないと不安・・・私のように30代の方はもちろん、年代に限らず女性の方の天敵です。
もし、あなたが
・太もも
・お尻
・二の腕
を触ったときに「手が温かい」と感じたら
「隠れ冷え性」のサインです！
冷えていると何がいけないの？
「体の冷え」は、冷えている部分を守ろうと脂肪がどんどんついていきます。
ぽっこりおなかに、ぶよぶよの太もも、触ってみるとぼこぼこセルライトがたくさんついているのは冷えている部分を守ろうとしているからです。女性の80％以上にセルライトがあるといわれています。
セルライトは病気ではないので、セルライトが増えても命に別状はありませんが、セルライトがあると脂肪の燃焼がうまくいかなくなり、代謝が下がり、痩せにくくなってしまうので、流した方が良いでしょう。セルライトが大きくなると皮膚の表面がボコボコになりますので、見た目も気になってきますよね。
女性は男性より筋肉量が少ないので体の中から燃焼して自分自身を温めるのが難しいのです。
しかし、冷え性を改善するためにサウナに毎日通うわけにもいきません。毎日の習慣を少し気を付けるだけで少しずつ「体のポカポカ」を感じることができます。
みんながやってる「冷え対策」は？
・お風呂に毎日入り、体を温める
・ストレッチやオイルマッサージ
女性ならみんなが「わかってる・やってる」ことなのではないでしょうか。
かく言う私も、なが～い時間お風呂に毎日（夏でも）入り、上がってからは一通りストレッチをし、更に「セルライトをつぶさないと！」と太ももをギューギューやって、毎日必死に取り組んでおります。
しかし、結果が見えない・・。
ん？もっと効率的な方法はないものか？と思って調べてみました。
そしてポイントを押さえて冷え対策をできる方法を見つけました。
それはツボです！
手足にあるツボを押すだけで血行が促進され、冷えを解消しようというもの。
仕事の合間にもできますし、お風呂に入った時にツボ押しをすると心も体もリラックス、血行促進もより実感できることでしょう。
手のツボ↓
足のツボ↓
押すだけという簡単ツボ押しで末端の血流を促しましょう。
さらに下半身の保温をサポートしてくれる
下半身サポート着圧レギンスを活用すれば気になるセルライトにもダイレクトに働きかけてくれます。
です。冷える下半身や困ったセルライトに圧力をかけて、冷えた脚や太もも、おしり部分をぽかぽかにしてくれるというもの。
楽天を調べてみるとランキングでも1位を獲得しているようで、認知度も高い模様・・。サポーター、ダイエットウェア部門でこの成績なのでそれなりに機能性が高いということなのでしょう。
というわけで買ってみました。
私が履くとこんな感じです。
気持ちいいです！ものすごく窮屈な、キツいスパッツだったらどうしようかと思いましたが、履き心地が最高！しかもすでに太ももの肉が抑えられて、ヒップも上がってない？！という独り言が止まらない・・。
しかも、お腹の上まで長さがしっかり深履きで、お腹ぽっこりも引っ込みました！
そして何より履くだけであったかい！すごいあったかい！何もしてないのにあったかいよ？
そういえば、買うときにすごく気になっていたのがこの素材。世界12か国で特許取得の遠赤外線効果のある素材を使用しているらしいです。履いてみて、そのあったかさ実感できました。
※引用元 着圧テーピングエクサココキュット
※引用元 着圧テーピングエクサココキュット
履きながらストレッチしたら、いつもより体が早くポカポカになりました。燃焼効率が良いのでしょうか？
更に足元からマッサージもしてみました！太ももより先に足元からしっかりマッサージをした方が足全体の血流がよくなりますので、足指のツボを押した後は足元をマッサージすると良さそうです。
このラインみたいなやつ（テーピングです）のところに沿ってマッサージしたらすごい効いてる感じがします！セルライトもみほぐしがしやすいです。
セルライトをもみほぐすときには太もも全体がポカポカとじんわり温かくなってきたと感じるまで繰り返しましょう。
とりあえず履くだけで良いやと思って買ったこの着圧テーピングレギンスですが、履くだけであったかいし、ストレッチすれば早めに汗が！毎日履くと常に着圧がサポートしてくれて脚が細くなる予感・・更に期待です。
価格が6,400円だったのでよくあるお安い商品にしようかと、かなり迷いましたが、特許取得繊維（生地）に期待して買った意味は十分あったと思います。
これは着圧研究所として優良商品に認定です(^o^)
一日頑張って疲れた脚もすっきり。履いてストレッチ、履いてツボ押ししませんか？
着圧テーピングレギンスは購入はこちらで買えます